Préparation : 10 minutes Cuisson :0 minutes Pour 4 personnes INGRÉDIENTS 1 chou rave 4 carottes yaourt entier ciboulette 2 cuillerée à soupe d’huile de noix Jus d’un demi citron 6-8 brins de persil et de ciboulette Sel, poivre PRÉPARATION Lavez tous … Lire la suite
Préparation : 10 minutes Cuisson :10 minutes Pour 8 Ingrédients Farine : 75 g Purée de carottes : 40 g Parmesan râpé : 40 g Beurre demi-sel : 40 g Oeuf : 1 Levure chimique : 1 cuillère à café Préparation Préchauffez … Lire la suite
Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes Pour 4 personnes Ingrédients 2 poireaux émincés avec un peu de vert. 2 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive 200 g de farine (de blé ou de riz) 2 yaourts nature (vache ou brebis).3 oeufs … Lire la suite
Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 3 personnes Ingrédients 95 g de nouilles chinoises 1,5 courgette 2.5 carottes 1 oignon sauce soja gingembre en poudre huile de sésame huile de sésame (ou huile d’olives selon votre goût) 3 blancs … Lire la suite
réparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes Ingrédients 1 grand chou frisé, feuilles séparées, grandes côtes enlevées 3 carottes, pelées, coupées en 2 dans la longueur Boeuf : 300 g de boeuf haché 1 oeuf, battu 2 gousses … Lire la suite
Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes Ingrédients 750 g de pommes de terre 500 g de carottes 1 gros oignon 500 g de viande de boeuf hachée noix de muscade en poudre lait huile d’olive beurre sel, … Lire la suite
Ingrédients pour 1 grand bol (1 personne en plat unique, 2 personnes en accompagnement) 4 ou 5 c à soupe bombées de riz déjà cuit, refroidi et non salé (type riz thaï ; s’il est salé, ajustez la quantité de … Lire la suite
Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes Ingrédients 4 endives 4 tranches de saumon fumé 200 g de crème fraiche épaisse 150 g de gruyère râpé 2 gousses d’ail. Préparation Faites cuire les endives dans un grand volume … Lire la suite
Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes Ingrédients 1 petit chou-rave de printemps 3 oignons nouveaux 200 g d’orge perlé 25 cl de vin blanc sec 1 l de bouillon de légumes 80 g de beurre demi-sel 70 g de parmesan … Lire la suite
Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients pour 3 : 600 g de chou blanc 200 g de pommes 1 oignon huile végétale Préparation : Lavez puis découpez les pommes en quartiers sur une planche de cuisine. Épluchez l’oignon puis taillez-le … Lire la suite